幸福減肥班成果 第五名 2014.04.16 於亨將     心得分享：黃莉茗

肥胖是一個人一直很難有效解決的沉重負擔，包括建康、建保醫療、環保等，層面非常廣。

此次有機會透過公司揚小姐的極力介紹，公司特別輔助推行並支持提倡於2013/12/24開始執行漫長的考驗，減肥必須透過多方的輔助方能成行如:準備食材、烹煮、輔助、個人意志力。當然最主要是公司的支持鼓勵與協助，如果沒有公司的協助，相信是事半工倍。

以建康的角度，一個人的建康，最大的來源就是飲食的正確性，充其量就是無法抗拒嘴巴的慾望， 飲食不正確會加速身體建康更高的淺在風險，現今社會有太多的加工食品，至營養喪失，增加垃圾食物，如果能有效的掌握好自己的身體，就能降低不建康的風險存在相對的建保醫療費用降低，就可減少國庫的支出，留給未來人類更大的空間。維持地球的壽命 雖然是小小一件各人的事，但影響是非常廣泛的公司的支持，也成就環保減碳的小小心力(功德無量) 。