幸福減肥班成果 第三名 2014.04.16 於亨將     心得分享：葉籍齋 (工程部)

起初老闆找我們開會，當時我也不知道發生何事情，才得知老闆要我們5個人去減肥，老闆限定我們3各月時間，起初我在想減肥是一種不簡單的事情，於是我們在12月24日到高雄幸福診所，起先剛開始秤我的體重為102.6公斤，就到樓上聽醫生說明，醫生說ㄧ天差不多要喝2000CC的水，我想說哪是不可能喝那麼多，我也嚐試看看自以能不能喝哪麼多，因為水喝多會常常上廁所，我ㄧ天起碼跑6-7次廁所，就這樣過一ㄍ禮拜，我們再回到診所秤重，想說ㄧ個禮拜體重也沒差多少，秤下去才知道自已以減6.9公斤，自已也下一大跳，我就按照醫師指示減下去，才知道減肥也沒有哪麼困難，接下來醫生跟我們說要改喝6000cc的水，我想說不可能，我們要勇於挑戰困難我試試看，ㄧ切也要看自已意志力，是否能夠做到。

每當我下班回家媽媽煮一大堆好吃的東西，我往往都快受不了會想要去偷吃東西，每當我下班我就跟我媽說，我上三樓不然我會想要去吃東西，下班總是會經過炸雞店，聞起來超香都會想要去買來吃，心理想老闆出錢給妳們減肥你吃東西對的起老闆一番心意嗎，於是心理忍下沒有去買。

直到3各月結訴，我總共檢21公斤，我想在這裡感謝老闆，給我們這各機會能減肥，也可以讓我們的身體更健康，雖然3各月已經過去，我還是會繼續減下去直到目標達成，在這裡再跟老闆說聲，謝謝。